Trải nghiệm tắm thuốc lá khi du lịch tại Sapa là một dịch vụ bạn không nên bỏ lỡ nhé, rất tốt cho sức khỏe cũng như tinh thần của bạn đấy. Tắm thuốc lá được “ra đời” từ nền văn hóa lâu đời của người Dao Đỏ, khi họ có cơ hội gắn bó với rừng núi nơi đây hàng trăm năm và đúc kết cho mình những bí quyết tắm thuốc lá bổ ích. Cùng STK Travel khám phá về văn hóa tắm thuốc lá của người Dao Đỏ ngay nào!
1/ Truyền thuyết loại dược thần…
Không biết từ khi nào, người dân tộc Dao đỏ ở Sa Pa có tập tục vào ngày cuối cùng của năm, họ sẽ lên rừng hái lá thuốc về tắm cho cơ thể sạch sẽ để đón năm mới cùng tổ tiên. Người phụ nữ sau khi sinh cũng sẽ được chồng hái lá nấu tắm, sau 7 ngày liên tục thể trạng sẽ nhanh chóng phục hồi và phòng được nhiều bệnh về già. Có lẽ cùng vì thế, người phụ nữ Dao đỏ có một cơ thể dẻo dai, 80 tuổi vẫn còn mang gùi lên rừng hái lá.
Tắm lá thuốc đã trở thành một thói quen trong việc chăm sóc sức khỏe của người Dao đỏ, bất cứ khi cảm thấy đau nhức cơ, xương, khớp, cảm cúm, mỏi người… họ đều nấu lá thuốc để tắm. Số cây thuốc trong mỗi bài thuốc có từ 10 đến gần 100 loại, tùy mục đích trị bệnh mà người Dao đỏ cho vào những loại khác nhau. Người lao động nặng nhọc sau khi tắm sẽ thấy cơ thể hết mệt mỏi, tinh thần sảng khoái, hồi phục sức khỏe. Tùy thể trạng từng người, nếu ngâm thuốc quá lâu có thể sẽ bị say thuốc và buồn ngủ, trong trường hợp này chỉ cần nằm nghỉ hoặc ngủ một lúc sẽ hết.
2/ Bạn biết gì về tắm thuốc lá người Dao Đỏ?
Tắm thuốc là là một nét văn hóa khá phổ biến trong cộng đồng của dân tộc Việt Nam nói chung và cộng đồng của người Dao nói riêng. Cụ thể, với những người Kinh thuộc khu vực miền Bắc, ai ai cũng biết đến bài tắm thuốc bằng lá sài gai cho những trẻ em sơ sinh có được cơ thể khỏe mạnh, tránh những bệnh ngoài da. Người Dao cũng thế, họ cũng có những bài thuốc lá đặc trưng riêng của dân tộc với những tác dụng hữu ích khác nhau.
Nói về sự đa dạng, có lẽ người Dao sở hữu nhiều bài tắm với nhiều công dụng hơn hẳn nhờ vào sự “ưu đãi” mà thiên nhiên ban tặng. Từ xa xưa, người Dao sinh sống chủ yếu ở dãy núi Hoàng Liên Sơn, họ luôn giữ cho mình thói quen tắm thuốc hằng ngày để có được sức khỏe tốt. Vào những ngày cuối cùng của năm, người Dao lại náo nức lên rừng và hái các loại thuốc, thảo dược gia truyền để tắm gội sạch sẽ, đón chào một năm mới với mong muốn gặp nhiều điều thịnh vượng, may mắn trong cuộc sống đến với mình.
Không những thế, vào những ngày sinh hoạt quanh năm, hễ khi nào lao động vất vả hay thời tiết chuyển mình khiến cơ thể họ mệt mỏi, đau đầu, khàn tiếng và thâm chí là đau nhức xương khớp, người Dao cũng sẽ chọn phương pháp tắm lá thuốc để “bài trừ” những cơn đau đấy.
3/ Bí quyết tắm thuốc lá hiệu quả
Người Dao sinh sống tại khu vực Sapa nên nguồn tài nguyên mà họ có được rất dồi dào, đặc biệt là khu rừng nguyên sinh với tuổi thọ lâu năm với nhiều loại thực vật đa dạng, phong phú. Bởi vậy, bài thuốc lá của người Dao cũng “chất lượng”, mang đến hiệu quả cao.
Thuốc tắm của người Dao rất đang dạng, được dựa trên một số loại thuốc cơ bản và số lượng nguyên liệu sẽ được thay đổi tùy theo mục đích sử dụng. Thông thường, một bài tắm thuốc lá có số lượng thuốc lớn, dao động khoảng từ 10 đến 120 loại, tùy thuộc vào nhiều họ thực vật và dạng sống khác nhau.
Một số loại thực vật có công dụng tốt cho da phải kể đến như kim ngân, thìa là, lá khế, hoàng bá nam và long não. Đồng thời, bạn có thể tìm đến những nguyên liệu tốt cho xương khớp như thổ lục linh, bách quản, tam huyết, thanh táo, thiên niên kiện, tân quy, lá lốt và những loại thảo dược hữu dụng với quá trình tiêu hóa của cơ thể như máng tang, mạn khâu từ, sả, hồi, quế, thủy xương bồ…
Trước khi dùng thảo dược để nấu thuốc tắm, chúng sẽ được làm khô. Nếu bạn có nhu cầu sử dụng cho gia đình hay cho khách tắm tại gia thì bạn sẽ được tắm với những loại thảo mộc tươi. Hỗn hợp thuốc lá sẽ được đun nóng khoảng chừng 30 phút, khi đó nước sẽ có màu đỏ đậm giống như màu rượu vang, có mùi thơm đặc trưng của các loại thảo mộc. Nước tắm có hiệu quả tối đa khi nhiệt độ khoảng từ 37 đến 40 độ C, khi này hơi nóng của bồn tắm có thể sẽ khiến bạn khó chịu một chút nhưng hiệu quả mang lại vô cùng thần kỳ nhé.
Ngày nay, bạn sẽ được trải nghiệm một xu hướng hoàn toàn mới với những loại thuốc tắm được chế thành tinh dầu. Tuy nhiên, công dụng mà tinh dầu mang lại sẽ không có hiệu quả cao như những loại thuốc tươi.
4/ Công dụng hữu ích khi tắm thuốc lá
Tắm thuốc lá Dao đỏ không những là phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả mà còn là bản sắc văn hóa dân tộc độc đáo của người dân nơi đây. Vì thế, dịch vụ massage, xông hơi và tắm thuốc lá đã trở thành một dịch vụ không thể thiếu để cung cấp cho khách du lịch khi đến khám phá vùng núi Sapa.
Khi ngâm mình trong bồn tắm, với nhiệt độ cao như thế sẽ giúp làn da của bạn giãn nở các lỗ chân lông, giúp da dễ hấp thụ những dưỡng chất cũng như tinh dầu có trong các loại thảo dược. Hỗn hợp thảo dược trong nước tắm có tác dụng lưu thông khí huyết, phục hồi thể lực, giải độc, giảm đau nhức, đồng thời tránh được một số bệnh xương khớp, phong thấp và cao huyết áp.
Đối với phụ nữ, thành phần của nước tắm với các thành phần thảo dược sẽ giúp dưỡng da, giữ độ ẩm và làm đẹp cho làn da. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh, thảo dược có trong nước tắm giúp tăng cường hệ dịch cho cơ thể, phòng tránh các loại bệnh nhiễm khuẩn.
Tất nhiên, với các bệnh liên quan đến xương khớp, huyết áp và phong thấp thì bạn cần thời gian tắm lâu hơn thì mới có thể hiệu quả được. Còn nếu bạn chỉ tắm và trải nghiệm nó trong một lần thì nó chỉ có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi và làm đẹp da thôi nhé.
Hãy thử tưởng tượng xem, một ngày dài mệt mỏi sẽ được tan biến khi bạn được ngâm mình trong bồn tắm nước nóng nhỉ? Chắc hẳn sẽ rất tuyệt vời và sảng khoái lắm đấy. Mùi thảo dược nhẹ nhàng xông lên cùng với làn nước ấm áp vỗ về làn da của bạn chắc chắn sẽ khiến bạn lưu luyến, không muốn rời cho mà xem.
5/ Gợi ý một số địa điểm tắm lá thuốc người Dao Đỏ tại Sapa
1. Sapa Green (Green’s Spa) – nơi đầu tiên xây dựng khu xông hơi, tắm lá thuốc dân tộc Dao đỏ ở Sa Pa
Địa chỉ Lào Cai: Sapa Green, đường bờ sông, phường Phố Mới, thành phố Lào Cai
Địa chỉ Sapa: khách sạn Sapa Green Hotel, 02, đường Hoàng Liên, Thị trấn Sa Pa, tỉnh Lào Cai
Điện thoại: 0977.205.023/ 02143.62.8888
Đây là cơ sở được đâu tư xây dựng cơ bản và hiện đại nhất, với hai cơ sở ở Lào Cai và Sa Pa. Tắm lá thuốc Dao đỏ ở đây có quy mô lớn, chất lượng hàng đầu tại Sapa, được cấp giấy phép hoạt động kinh doanh, vì vậy du khách có thể yên tâm khi sử dụng dịch vụ tại đây. Đến với cơ sở, du khách sẽ được thưởng thức đầy đủ các loại hình dịch vụ độc đáo nhất như: Massage, tắm thuốc người Dao, xông hơi và ngâm chân thảo dược… Sở dĩ Tắm lá thuốc Dao đỏ Sa Pa tại Green’s Spa đi đầu về chất lượng bởi không gian trang trí đẹp mắt, cơ sở hạ tầng đồng bộ, tiện nghi cùng số lượng phòng tắm, massage lớn; đáp ứng nhu cầu lượng khách ra vào kể cả giờ cao điểm. Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, mến khách, có trình độ tay nghề cao, được đào tạo bài bản, chuyên sâu.
Không gian khu xông hơi, tắm thuốc mang lại một cảm giác ấn tượng khó tả ngay từ lần đầu đặt chân đến. Không gian của Dao được tô điểm bằng màu nâu trầm ấm của tường kết hợp với tông đỏ rượu chủ đạo mang đến một cảm giác thư thái nhẹ nhàng. Ở Sapa Green Hotel từng chi tiết nhỏ đều được thiết kế đẹp mắt, mỗi gian phòng lại được trang trí theo một cách khác nhau, kết hợp cùng ánh đèn vàng hắt xuống dịu nhẹ, cùng những bản nhạc du dương tạo cảm giác thư thái xua đi những mỏi mệt của cuộc sống xô bồ.
Một trong những điểm tạo nên sự khác biệt của Sapa Green Hotel với các cơ sở khác đó là về chất lượng thuốc tắm, hàm lượng thuốc đậm đặc không bị pha tạp, nước thuốc có màu huyết dụ, sóng sánh như rượu vang đỏ, đúng chuẩn công thức của dân tộc Dao. Bên cạnh đó, cơ sở còn cung cấp những đặc sản núi rừng Tây Bắc như các loại mứt, thịt trâu gác bếp, thuốc tắm, vị thuốc gia truyền, trà giải độc bổ trợ cùng các món quà lưu niệm mang về. Du khách chắc chắn sẽ có những trải nghiệm thú vị, khó quên khi đến với hệ thống tắm lá thuốc Dao đỏ Sa Pa!
2. Nhà hàng Hải Yến
Địa chỉ: 012 Thach Sơn, Thị trấn SaPa
Điện thoại: 0203 873 553 / 873 554 / 873 555 – 0913 558 108
Bảng giá:
| STT | Dịch vụ | Giá |
| 1 | Xông hơi (20 phút) | 50.000 |
| 2 | Tắm thuốc Dao đỏ (30 phút) | 100.000 |
| 3 | Xông ướt – Xông khô – bể sục (60 phút) | 150.000 |
| 4 | Ngâm chân thuốc Dao đỏ (20 phút) | 50.000 |
| 5 | Massage toàn thân (60 phút) | 200.000 |
| 6 | Xông hơi – Tăm thuốc (45 phút) | 150.000 |
| 7 | Xông hơi – Massage (80 phút) | 250.000 |
| 8 | Ngâm chân – Massage chân (60 phút) | 200.000 |
| 9 | (VIP) Xông hơi – Tắm thuốc – Massage (90 phút) | 350.000 |
| 10 | Tắm thuốc – Massage (90 phút) | 300.000 |
3. Cơ sở thuốc tắm, massage Hùng Hồng
Địa chỉ: 001 Phố Thủ Dầu 1, Thị trấnSaPa
Điện thoại: 0206 284 789 – 0986 980 423
Bảng giá:
| STT | Dịch vụ | Giá |
| 1 | Tắm thuốc, massage | 250.000 |
| 2 | Massage | 150.000 |
4. Nhà sàn Hoàng Liên
Địa chỉ: 04 Thác Bạc, Thị trấnSaPa
Điện thoại: 0912 936 046 – 0912 974 959
Cách trung tâm thị trấn Sapa khá xa, cơ sở Hoàng Liên sẽ mang đến cho du khách dịch vụ tắm thuốc hòa cùng với phong cảnh thiên nhiên của núi rừng. Bạn cũng không cần lo lắng khi muốn di chuyển tới nhà sàn vì ngay tại khu vực Trung tâm Sapa luôn thường trực đội xe ôm. Điểm trừ ở đây là cơ sở này mang tính tư nhân tự phát, quy mô nhỏ lẻ, chưa có giấy phép hoạt động theo quy định.
Bảng giá:
| STT | Dịch vụ | Giá |
| 1 | Tắm thuốc, massage | 250.000 |
| 2 | Massage | 150.000 |
5. Tiệm massage Anh Thư
Địa chỉ: 07 Thác Bạc, Thị trấnSaPa
Điện thoại: 0989 308 922 – 01688 307 568
Bảng giá:
| STT | Dịch vụ | Thời gian | Giá |
| 1 | Tắm lá thuốc dân tộc Dao đỏ | 100.000 | |
| 2 | Tắm lá thuốc và mát xa toàn thân | 300.000 | |
| 3 | massage chân và ngâm chân lá thuốc dân tộc Dao đỏ | 45 phút | 250.000 |
| 4 | massage đầu, vai, tay, lưng, chân và ngâm lá thuốc dân tộc Dao đỏ | 60 phút90 phút | 200.000300.000 |
| 5 | massage toàn thân (có phòng riêng) | 60 phút90 phút | 220.000350.000 |
| 5 | massage đá nóng | 60 phút90 phút | 250.000400.000 |
Mong rằng những chia sẻ của STK Travel sẽ giúp bạn có những phút giây thật tuyệt vời khi trải nghiệm khi đến với du lịch Sapa.
Hãy lựa chọn công ty uy tín nhất!
Ảnh minh hoạ: nguồn Internet.
Admin.
